Kopf & Körper in Bewegung
Aktiv bleiben. Gemeinsam bewegen. Demenz vorbeugen.
Prävention, die Menschen erreicht
Mit „Kopf & Körper in Bewegung“ greift der TV Friedrichstal ein gesellschaftlich wichtiges Thema auf: Wie können wir möglichst lange körperlich und geistig aktiv bleiben? Unser Projekt verbindet Bewegung, Koordination und Gedächtnisaufgaben mit Information, Begegnung und sozialer Teilhabe – niedrigschwellig, ohne Leistungsdruck und offen für alle Interessierten.
Bewegungseinheiten
keine Mitgliedschaft nötig
gemeinsam aktiv
ganzheitlicher Ansatz
Warum dieses Projekt?
Aus Gesprächen im Verein wurde deutlich, dass Demenz viele Familien beschäftigt – gleichzeitig aber große Unsicherheit darüber besteht, was präventiv möglich ist. Genau hier setzt unser Projekt an.
Der TV Friedrichstal bringt seine Kernkompetenz ein: Bewegung. Ergänzt wird sie durch geistige Aktivierung, fundierte Information und vor allem durch Gemeinschaft. So entsteht ein Angebot, das nicht nur über Prävention spricht, sondern Menschen unmittelbar zum Mitmachen einlädt.
Unser Ansatz
Wir verbinden Wissen mit praktischer Erfahrung. Vorträge schaffen Orientierung. Die Bewegungseinheiten machen Prävention erlebbar. Kaffee, Hefezopf und Gespräche schaffen den Raum, in dem aus einem Gesundheitsangebot Gemeinschaft wird.
Was wir fördern
Einfache Übungen fördern Mobilität und körperliche Aktivität.
Bewegungsaufgaben fordern Gleichgewicht und Zusammenspiel.
Kleine Denk- und Konzentrationsaufgaben aktivieren den Kopf.
Begegnung und soziale Kontakte gehören bewusst zum Konzept.
Prävention, die Menschen erreicht
Die Bewegungseinheiten finden in der Vereinshalle des TV Friedrichstal statt. Sie sind kostenlos, ohne Vereinsmitgliedschaft und ohne Vorkenntnisse zugänglich.
Bewegungseinheiten
Und im Anschluss gibt es Kaffee und Hefezopf.
Termin
26. September – Stefanie
17. Oktober – Ingrid
21. November – Stefanie
12. Dezember – Ingrid
Zeit
14:00 bis 15:00 Uhr
Ort
Vereinshalle TV Friedrichstal,
Hermann-Löns-Straße 2
Teilnahme
kostenlos · keine Mitgliedschaft erforderlich
Vortrag
8. Oktober 2026 · 18:30–20:30 Uhr
„Was unser Gehirn gesund hält“ mit Ute Lange. Der Vortrag beleuchtet den Zusammenhang zwischen Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Gehirngesundheit.
Termin
8. Oktober 2026
Zeit
18:30 bis 20:30 Uhr
Ort
Oskar-Hornung-Haus
Teilnahme
Gebühr 10€
Der zusätzliche Lebensmittelbeitrag von 1,50€ wird vom TVF übernommen.
Der zusätzliche Lebensmittelbeitrag von 1,50 € wird vom TVF übernommen.
Mehr als Training
Nach jeder Einheit ist bewusst Zeit für Begegnung eingeplant. Bei Kaffee und Friedrichstaler Hefezopf entstehen Gespräche, Kontakte und ein Gefühl von Zugehörigkeit.
Gerade dieser soziale Teil macht das Projekt besonders:
Menschen kommen nicht nur wegen einer Übungseinheit. Sie erleben einen Ort, an dem sie willkommen sind und miteinander ins Gespräch kommen können.
Nach jeder Einheit
Gesundheitsförderung bedeutet für uns auch soziale Teilhabe. Deshalb endet die Stunde nicht mit der letzten Übung.
Wirkung
Der Auftakt zeigte, dass das Thema einen Nerv trifft: Rund 40 Menschen kamen zum ersten Fachvortrag. Auch die anschließenden Bewegungseinheiten fanden großen Zuspruch. Aus den ersten Terminen ist deshalb ein regelmäßiges Angebot entstanden.
≈ 40
Teilnehmende beim Auftaktvortrag
monatlich
Bewegung und Begegnung
0 €
für die praktischen Bewegungseinheiten
Die Menschen dahinter
Projektkoordination
Rolf Kuttler
Koordiniert das Projekt und verbindet die unterschiedlichen Bausteine und Partner.
Übungsleitung
Stefanie Köhler
Gestaltet die praktischen Einheiten mit Bewegungs-, Koordinations- und Aktivierungsübungen.
Übungsleitung
Ingrid Joos
Leitet Bewegungseinheiten und ist Ansprechpartnerin für Fragen zum Angebot.
Gemeinsam stärker
Für die fachliche Information arbeitet der TV Friedrichstal mit starken Partnern zusammen. So verbinden wir unsere Erfahrung in Bewegung und Vereinsarbeit mit medizinischem und gesundheitsbezogenem Wissen.
Partner bei Vorträgen und Bildungsangeboten rund um Demenzprävention und gesundes Altern.
Kooperationspartner beim Auftaktvortrag „Bewegung, Gesundheit und Demenz“ mit Dr. med. Christoph Haag.
Von der Idee zum dauerhaften Angebot
„Kopf & Körper in Bewegung“ ist nicht als einmalige Aktion angelegt. Das Projekt verbindet wiederkehrende Bewegungseinheiten mit wechselnden Informationsangeboten und entwickelt sich entlang der Bedürfnisse der Teilnehmenden weiter.
Auszeichnung 2026
Das Projekt wurde 2026 für sein gesellschaftliches Engagement ausgezeichnet. Für uns ist die Anerkennung vor allem Bestätigung, dass ein Sportverein weit über Training hinaus einen Beitrag zu Prävention, Teilhabe und Gemeinschaft leisten kann.
Unser Projekt in der Öffentlichkeit
Was bewegt unser Projekt „Kopf & Körper in Bewegung“? Hier findest du Berichte, Zeitungsartikel und weitere Veröffentlichungen über unsere Aktivitäten, Veranstaltungen und unser Engagement für die Demenzprävention.
Projekt-Paten & Unterstützer
Unser Ziel
Wir wollen Menschen frühzeitig erreichen, Wissen zugänglich machen und zeigen, dass Gesundheitsförderung nicht kompliziert sein muss. Ein Stuhl, ein paar einfache Übungen, eine Gedächtnisaufgabe und Menschen, die gemeinsam aktiv werden – manchmal beginnt Prävention genau so.
Das Projekt ist ein Präventions- und Bewegungsangebot. Es ersetzt keine medizinische Diagnose, Behandlung oder individuelle ärztliche Beratung.
Mitgliedschaft
1
Personen angeben
2
Weitere Angaben
3
Antrag absenden
Fragen vorab?
Anfrage
1
Angaben ausfüllen
2
Anfrage absenden
3
Wir melden uns
Fragen vorab?
Du möchtest gerne bei einem Probetraining mitmachen? Fülle kurz das Formular aus. Wir melden uns bei dir und klären alles Weitere.
Partner werden
1
Kontaktdaten angeben
2
Wünsche & Ideen
3
Wir melden uns
Fragen vorab?
Felder mit * sind Pflicht.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenHier ist ein Video von YouTube eingebettet. Beim Abspielen werden Daten an Google übertragen. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von hCaptcha laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von Turnstile laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr Informationen
