Gezielt etwas für die eigene Gesundheit tun und dabei von der Unterstützung der Krankenkasse profitieren: Zertifizierte Präventionskurse erfüllen festgelegte Qualitätsanforderungen und können von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Beim TV Friedrichstal liegt der Schwerpunkt aktuell auf dem Rücken. Mit gezielten Übungen werden Rücken, Rumpf und der gesamte Körper gekräftigt und Beweglichkeit sowie Körperwahrnehmung gefördert.

Ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kursgebühr übernimmt, hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab.

RückenFit · Zertifizierter Präventionskurs

Ein starker Rücken braucht mehr als Rückenmuskulatur. RückenFit verbindet deshalb gezieltes Rücken- und Rumpftraining mit einer Kräftigung des gesamten Körpers.

Abwechslungsreiche Übungen stärken die Muskulatur, die für Stabilität und eine aufrechte Körperhaltung wichtig ist. Gleichzeitig werden Beweglichkeit und Körperwahrnehmung geschult und einseitige Belastungen des Alltags ausgeglichen.

Das Training ist gesundheitsorientiert und kontrolliert aufgebaut. Du brauchst dafür keine sportlichen Höchstleistungen – im Mittelpunkt stehen eine gute Ausführung und die nachhaltige Stärkung des Körpers.

Wir bieten zwei Gruppen mit identischem Kurskonzept zu unterschiedlichen Zeiten an.

Von der Krankenkasse bezuschussbar

RückenFit erfüllt die Voraussetzungen eines Präventionskurses nach § 20 SGB V und kann von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte informiere dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse über die jeweiligen Voraussetzungen und die Höhe einer möglichen Erstattung.

Kursumfang
10 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr
Vereinsmitglieder 30 € · Nichtmitglieder 60 €