Wer in den vergangenen Tagen auf der Kreisstraße Richtung Sportpark Friedrichstal unterwegs war, dürfte sich verwundert die Augen gerieben haben: Zwei Personen bewegten einen großen Traktorreifen entlang der Strecke. Ein verlorenes Landmaschinen-Teil? Eine ungewöhnliche Wette? Oder doch etwas ganz anderes?

Die Auflösung ist deutlich weniger mysteriös – und dafür umso sportlicher.

Die beiden waren auf dem Weg zum HYBRID Training des TV Friedrichstal. Der Traktorreifen ist dabei nicht nur ein Hingucker, sondern ein Trainingsgerät, das Kraft, Ausdauer und Teamarbeit gleichermaßen fordert. Vielen Dank an Fam. Hanke für die Überlassung des Reifens.

Was ist HYBRID Training?

HYBRID Training verbindet funktionelles Krafttraining mit Ausdauertraining. Zum Einsatz kommen abwechslungsreiche Übungen und Geräte wie Traktorreifen, Kettlebells, Rudergerät und vieles mehr. Trainiert wird gemeinsam, unabhängig vom individuellen Leistungsstand.

Das Ziel: fitter werden, die eigene Leistungsfähigkeit verbessern und dabei Teil einer motivierenden Gemeinschaft sein.

Für wen ist das Training geeignet?

Für alle, die:

• ihre Fitness verbessern möchten,
• Spaß an abwechslungsreichen Workouts haben,
• Kraft und Ausdauer kombinieren wollen,
• gerne gemeinsam mit anderen trainieren.

Egal ob Einsteiger oder ambitionierter Sportler – die Übungen können an das persönliche Fitnessniveau angepasst werden.

Neugierig geworden?

Dann komm vorbei und lerne HYBRID Training selbst kennen. Vielleicht musst du keinen Traktorreifen über die Kreisstraße rollen – aber du wirst schnell merken, warum unsere Teilnehmer mit so viel Begeisterung dabei sind.

? TV Friedrichstal Sportpark (FC Sportplatz 5;Stutensee-Friedrichstal)

• Dienstag 19-20 Uhr
• Samstag 10-11 Uhr
  Das Training findet im Freien statt.

? Probetraining jederzeit möglich

Mach mit – statt nur zuzuschauen!