Du möchtest 2026 sportlich durchstarten und wissen, wo du aktuell stehst? Dann ist der Fitness Check des TV Friedrichstal genau das Richtige für dich!
Anlässlich des Ehrentags 2026 laden wir alle Bürgerinnen und Bürger aus Friedrichstal und Umgebung zu einem offenen Bewegungstag auf unser Sportgelände ein.
Unser Ziel: Freude an Bewegung vermitteln und den Verein als Ort für Gesundheit, Begegnung und Engagement erlebbar machen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt steht ein vielseitiger Fitness Check, bei dem du verschiedene Stationen durchläufst und so einen umfassenden Überblick über deinen aktuellen Fitnessstand erhältst:
- Ausdauertest
Mit einem standardisierten Shuttle Run Test überprüfen wir deine kardiovaskuläre Fitness. - Kraft- und Koordinationstest
Verschiedene Übungen zeigen dir, wie es um deine Grundkraft, Stabilität und Bewegungsqualität steht. - Beweglichkeit
Ergänzende Tests geben Aufschluss über deine Mobilität und helfen, mögliche Defizite zu erkennen. - Individuelle Auswertung
Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter geben dir direkt im Anschluss – oder auf Wunsch per Mail – eine persönliche Rückmeldung zu deinem Fitnessstand sowie konkrete Empfehlungen für passende Sportangebote im TV Friedrichstal.
Für wen ist der Fitness Check geeignet?
Ganz einfach: für alle!
Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder erfahrener Sportler – du kannst die Stationen frei durchlaufen, ganz in deinem Tempo. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termin & Ort
- Datum: Sonntag, 17. Mai 2026
- Uhrzeit: 10:00 – 13:00 Uhr
- Ort: Walter und Margot Giraud Halle & Sportgelände, Hermann-Löns-Straße 2, 76297 Stutensee
Was solltest du mitbringen?
- Sportsachen & Hallenschuhe
- Etwas zu trinken
- Gute Laune und Motivation
Teilnahme
Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht zwingend erforderlich, hilft uns aber bei der Planung.
Bei Fragen erreichst du uns unter: info@tv-friedrichstal.de
Komm vorbei, probiere dich aus und entdecke, was in dir steckt – wir freuen uns auf dich!
Die Aktion wird gefördert durch die Deutsche Stiftung für Engagement und Ehrenamt sowie die Aktion Mensch.
