Das Training für Mann und Frau ist ideal als Ausgleich zu deinem Sitzalltag im Büro. Du wirst dich in die Streckung und Aufrichtung trainieren. Es ist ein ruhiges, präzises, aber intensives Workout, stärkt deinen Rücken und führt zu einem flachen Bauch.
Trainiert wird barfuß. Du benötigst lediglich eine Matte, ein Handtuch und etwas zum Trinken.
Wann:
ab Freitag, 20.01.2023
Uhrzeit:
18:30 – 19:30 Uhr
Wo:
Spiegelsaal
Kosten:
Vereinsmitglieder: 27 EUR
Nicht-Mitglieder: 63 EUR
Dauer:
9 Einheiten je 60 Minuten
Anmeldung bei Miriam Boschert:info[ATT]miriam-menschenbewegerin.de
