Bild: KI-generiert

Der TV Friedrichstal erweitert sein Gesundheitsangebot um ein neues präventives Projekt: Unter dem Titel „Kopf & Körper in Bewegung – Aktiv bleiben, Demenz vorbeugen“ sollen Bewegung, geistige Fitness und Gemeinschaft gezielt gefördert werden.

Hintergrund sind aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse die zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität dazu beitragen kann, das Risiko einer Demenzerkrankung zu senken beziehungsweise den Krankheitsverlauf hinauszuzögern.

Mit dem neuen Angebot möchte der TV Friedrichstal bewusst präventiv tätig werden. Ziel ist es, Menschen frühzeitig zu erreichen und ihnen Möglichkeiten aufzuzeigen, wie sie durch Bewegung, Koordination und geistige Aktivierung ihre Gesundheit stärken können.

Im Mittelpunkt stehen einfache Übungen, die Körper und Geist gleichermaßen ansprechen. Koordinative Bewegungsformen, leichte Gedächtnisaufgaben und gemeinsame Aktivität sollen helfen, Konzentration, Beweglichkeit und geistige Fitness zu fördern. Gleichzeitig soll das Angebot einen niederschwelligen Zugang schaffen – ohne Leistungsdruck und unabhängig vom bisherigen Fitnessstand.

„Kopf & Körper in Bewegung“ richtet sich insbesondere an ältere Menschen, ist aber grundsätzlich offen für alle Interessierten. Der soziale Aspekt spielt dabei ebenfalls eine wichtige Rolle: Im Anschluss an die Bewegungseinheiten besteht die Möglichkeit, bei Kaffee und Friedrichstaler Hefezopf miteinander ins Gespräch zu kommen und neue Kontakte zu knüpfen.

Vortrag: Bewegung, Gesundheit und Demenz

Zum Auftakt des Projekts findet am Donnerstag, 07.05.2026, ein Vortrag zum Thema „Bewegung, Gesundheit und ihre Auswirkung auf Demenz“ statt.

Dieser wird in Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg sowie der Volkshochschule Karlsruhe Land angeboten. Referent ist Dr. med. Christoph Haag. Er wird erläutern, welche Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf die geistige Gesundheit haben kann und warum Sport eine wichtige Rolle bei der Prävention von Demenz spielt.

Eine Anmeldung über die Seite der Volkshochschule Karlsruhe Land wird erbeten.

Jetzt zum Vortrag anmelden

Bewegungseinheiten: „Kopf & Körper in Bewegung“

Die praktischen Bewegungseinheiten finden jeweils samstags statt und werden von Ingrid Joos angeleitet. Infos unter: 07249 522

Im Anschluss wird Kaffee und Friedrichstaler Hefezopf angeboten.

Weitere Termine sind bereits in Planung.

Mit dem Projekt möchte der TV Friedrichstal ein wichtiges gesellschaftliches Thema aufgreifen und zeigen, dass Prävention bereits im Alltag beginnen kann – durch Bewegung, Begegnung und gemeinsames Aktivsein.

Projektkoordinator: Rolf Kuttler