Rückenprobleme können den Alltag zur Qual werden lassen. Doch die meisten Symptome lassen sich mit Bewegung vertreiben. Rücken-Fit ist ein Training zur Stärkung und Stabilisierung der Rumpf- und Rückenmuskulatur sowie aller Muskelgruppen, die zu einer aufrechten Körperhaltung beitragen. Rückenbeschwerden soll vorgebeugt und Bewegungsmangel ausgeglichen werden.
Termine:
| Kurs-Nr. | Beginn | Tag | Uhrzeit | Leitung | Ort |
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Rücken-1 |
13.04.2015 |
Montag |
09:00 – 10:00 Uhr |
M. Kaiser |
Vereinshalle |
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Rücken-2 |
13.04.2015 |
Montag |
10:10 – 11:10 Uhr |
M. Kaiser |
Vereinshalle |
Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten a 60 Minuten.
Das Kursprogramm Rücken-Fit erfüllt die Kriterien des §20 Abs.1 SGB V, Gesundheitsförderung, und kann von der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden.
Kursbeitrag:
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Kursgebühr für TVF Vereinsmitglieder: |
25 EUR |
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Für Nicht-Vereinsmitglieder: |
50 EUR |
Information und Anmeldung:
Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist für alle Kurse eine Voranmeldung erforderlich.
Das Anmeldeformular kann über die Homepage oder in unserer Geschäftsstelle bezogen werden.
Weitere Infos und Anmeldung bei Martina Kaiser (Tel.: 959704) oder unter kaiserwdst@t-online.de
Download: Anmeldeformular
