Aktiv bleiben – Demenz vorbeugen
Warum dieses Projekt?
Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass regelmäßige Bewegung, Koordinationstraining und geistige Aktivität helfen können, das Risiko einer Demenzerkrankung zu senken beziehungsweise den Krankheitsverlauf hinauszuzögern.
Der TV Friedrichstal möchte Menschen frühzeitig erreichen und ihnen zeigen, wie sie durch Bewegung und gemeinsame Aktivität ihre Gesundheit stärken können.
Was können wir leisten?
- Förderung von Beweglichkeit und Koordination
- Aktivierung von Konzentration und Gedächtnis
- Stärkung von Selbstständigkeit und Wohlbefinden
- Gemeinschaft und soziale Kontakte
- Niederschwelliges Angebot ohne Leistungsdruck
Unsere Veranstaltungen
Vortrag: Ernährung und Demenz – Was unser Gehirn gesund hält
Donnerstag, 08.10.2026
Uhrzeit: 18:30 bis 20:30 Uhr
Ort: Oskar Hornung Haus, DRK Raum EG, Marktplatz 1
Teilnahmegebühr: 10 Euro
Dozentin: Ute Lange
Welche Rolle spielt Ernährung für die Gesundheit unseres Gehirns? Der Vortrag zeigt, wie eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen kann, die geistige Leistungsfähigkeit zu unterstützen und das Risiko einer Demenzerkrankung positiv zu beeinflussen.
Vortrag: Bewegung, Gesundheit und Demenz
Donnerstag, 07.05.2026
Uhrzeit: 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort: Oskar Hornung Haus, DRK Raum EG, Marktplatz 1
Teilnahmegebühr: 5 Euro
Referent: Dr. med. Christoph Haag
Der Vortrag findet in Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg sowie der Volkshochschule Karlsruhe Land statt. Eine Anmeldung wird erbeten.
Bewegungseinheiten „Kopf & Körper in Bewegung“
Samstag, 16.05.2026 (Ingrid)
Samstag, 30.05.2026 (Ingrid)
Samstag, 20.06.2026 (Stefanie)
Samstag, 04.07.2026 (Stefanie)
Samstag, 18.07.2026 (Ingrid beim Sommerfest)
Samstag, 26.09.2026 (Stefanie)
Samstag, 17.10.2026 (Ingrid)
Samstag, 21.11.2026 (Stefanie)
Samstag, 12.12.2026 (Ingrid)
Uhrzeit: jeweils 14:00 bis 15:00 Uhr
Ort: Vereinshalle TV Friedrichstal, Hermann-Löns Str. 2
Teilnahme: kostenlos
Wichtig: Keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich
Infos: Ingrid Joos, 07249 522
Im Anschluss:
☕ Kaffee
? Friedrichstaler Hefezopf
? Zeit für Gespräche und Begegnung
Für wen ist das Bewegungsangebot gedacht?
Das Angebot richtet sich insbesondere an ältere Menschen, ist aber grundsätzlich offen für alle Interessierten. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, geistige Aktivierung und die Möglichkeit, in Gemeinschaft aktiv zu bleiben. Die Stunde wird von Ingrid Joos angeleitet.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko einer Demenz senken kann. Besonders wirksam sind Kombinationen aus körperlicher Aktivität, Koordination, Gleichgewichtstraining und geistiger Aktivierung.
Bereits moderate Bewegung kann dazu beitragen, Gedächtnis, Konzentration und Selbstständigkeit im Alltag möglichst lange zu erhalten.
Kooperationspartner
