Am 14. Mai 2025 fand der zweite Workshop im Rahmen unseres Projekts „Mortens Licht – Gemeinsam mit Sport und Balance aus der Dunkelheit“ statt – diesmal beim TV Friedrichstal. Unter dem Titel „Burnout und Depressionen erkennen – präventive Unterstützung bieten“ diskutierten rund 25 interessierte Teilnehmer*innen unter der Leitung von Dr. Fabian Nestor intensiv über die Herausforderungen im Umgang mit psychisch belasteten Menschen.

Ein besonderer Schwerpunkt lag auf der Bedeutung zwischenmenschlicher Kontakte – und wie diese sowohl als Brücke wie auch als Barriere wirken können. Es wurde offen darüber gesprochen, wie Menschen in belastenden Situationen oft mit Reaktanz – also Widerstand gegenüber gut gemeinter Hilfe – reagieren. Auch wurde herausgearbeitet, wie wichtig es ist, offen für ergebnisoffene Prozesse zu bleiben, anstatt schnelle Lösungen zu erwarten.

Ein weiterer wichtiger Aspekt war die Unterscheidung zwischen Höflichkeit und echter Freundlichkeit – eine Nuance, die im Kontakt mit Betroffenen einen großen Unterschied machen kann. Besonders eindrücklich war der Austausch über das Verhältnis zwischen der Kraft, die Angehörige und Begleitende aufbringen, und den Herausforderungen, die Patient*innen darstellen. Das Gleichgewicht zu wahren – zwischen Hilfsbereitschaft und Selbstschutz – ist eine stetige Aufgabe.

Am Ende stand ein ehrlicher Konsens:

„Wenn es eine einfache Lösung gäbe, dann wäre sie schon da.“
Dieser Satz brachte die Komplexität des Themas und den Respekt vor den betroffenen Menschen und ihren individuellen Wegen auf den Punkt.

Wir danken Dr. Fabian Nestor herzlich für seine einfühlsame, fundierte und lebendige Art, mit der er auch dieses Mal die Teilnehmenden mitgenommen und zum Nachdenken angeregt hat.

Der Workshop war ein weiterer wertvoller Baustein unseres Projekts „Mortens Licht“, das Bewegung, Aufklärung und Gemeinschaft vereint, um mentale Gesundheit zu fördern.

Weitere Infos zum Projekt gibt es auf unserer Homepage.

Wir danken der Stadt Stutensee mit Schirmherrin OB Becker, der Barmenia Versicherungen und der Seeger & Dürr Stiftung für die Förderung unseres Projektes.