Rückenbeschwerden sind leider für viele Menschen ein tägliches Ärgernis geworden und können den Alltag zur wahren Qual machen. Doch es gibt eine Lösung: Bewegung!

Unser Rücken-Fit Programm bietet genau das – ein gezieltes Training, um die Rumpf- und Rückenmuskulatur zu stärken und zu stabilisieren. Es konzentriert sich auch auf jene Muskelgruppen, die eine aufrechte Körperhaltung unterstützen. Die Idee dahinter? Rückenbeschwerden vorzubeugen und Bewegungsmangel effektiv auszugleichen.

Unsere bevorstehenden Kurse starten am 8. Januar 2024 und sind speziell darauf ausgerichtet, den Teilnehmern dabei zu helfen, ihre Rückengesundheit zu verbessern. Die Anmeldung sowie detaillierte Informationen zu den Kursen findet ihr auf unserer Homepage.

Unser Ziel ist es, jedem die Möglichkeit zu bieten, einen starken und schmerzfreien Rücken zu entwickeln. Startet in das neue Jahr mit einem starken Rücken und einem beschwerdefreien Alltag!

Das Kursprogramm erfüllt die Kriterien des §20 Abs.1 SGB V, Gesundheitsförderung, und kann von der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden.